Expectativas Frustradas? 4 Formas de Agir!
«A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.» Sigmund Freud “Estava tudo a ir bem, até que nesta semana a minha vida virou do avesso. Estou revoltada e às avessas!” Expressou a minha cliente Sandra, chateada com duas situações no seu ambiente profissional – […]
O que nos diz a Linguagem Corporal?
Esta entrevista foi concedida a Revista Happy Woman, com o objetivo de entender os sinais da comunicação não verbal transmitidos por uma pessoa e construir um roteiro de descodificação desses sinais. 1. Qual é a importância da linguagem não-verbal? Conhece este provérbio: “Os olhos são o espelho da alma”? Certamente que sim! De forma popular, […]
Como o cérebro funciona para estabelecer Objetivos?
Após o Natal e início de um novo ano, as pessoas tendem a pensar em suas metas, desejos ou objetivos. Mas, um estudo aponta que 80% das pessoas acabam por não concretizarem os seus objetivos estabelecidos. Então, o que fazer para alcançar os seus objetivos? Como o seu cérebro funciona para estabelecer Objetivos? Quando recorre […]
O que os líderes podem aprender com Formigas e Elefantes?
Durante as suas férias, talvez, tenha observado a natureza e reflectido sobre a mesma. Poderá ter sido num Domingo e ter admirado o voo dos pássaros, ou as ondas do mar, ou mesmo alguns insectos como a formiga. Acredito que tenha conhecimento que cada vez mais, os animais e insectos são alvo de investigadores de […]
Onde está o Ovo de Ouro?
Há muito tempo, um senhor muito velhinho, camponês, perdeu a sua esposa. Além de muito pobre, ele passou a viver solitário, até que surgiu uma fada e lhe disse: – Não tema, meu senhor. Vim aqui para lhe ajudar. Dito isto, ela agitou a sua varinha de condão em direção ao ganso do camponês e, […]
Comunicação, para que te Quero?
Irá concordar comigo que nem sempre a comunicação com outra pessoa decorre como gostaria. Quantas vezes, na sua relação amorosa, sentiu que estava a falar “chinês”? E quando as coisas parecem correr bem, para evitar problemas com o seu companheiro/a, decide que vai escolher o momento, as palavras, e o que vai dizer. Pensa, estrutura […]
Quando perdeu a sua Espontaneidade?
Imagine-se a entrar numa sala com uma plateia com 500 pessoas desconhecidas e um senhor, no palco, o chama para falar durante 30 minutos. Foi apanhado de surpresa, sem aviso prévio, e, nos dois minutos que caminha até ao palco, sabe que terá que ter um discurso de improviso. Um discurso de improviso é um […]
Porquê a sua Vida precisa de ser Re-Vitalizada?
Desde que se levanta até que se deita, vários comportamentos automatizados têm lugar, no seu dia-a-dia, sem que necessariamente pense neles. Pela manhã, ao colocar a chave na ignição do seu carro, segue a conduzir o veículo até ao seu trabalho, e o faz sem que esteja a pensar, a cada segundo, como o faz. […]
Preocupar-se ou Ocupar-se em Viver?
Há quem se preocupe com tudo e com todos. Vê numa situação inesperada um grande problema, perde-se no filme da sua mente a pensar no problema que a filha terá de resolver na escola, imagina possíveis cenários do que ainda não aconteceu (e talvez não acontecerá), confere por quatro vezes se fechou as janelas antes […]
Tudo correu mal? Eis a Fórmula para resolver isso!
Saíd, desesperado, tinha ido até a casa do seu tio, devido a uma herança que havia recebido. Inicialmente, ele considerava que a herança era constituída por posses – como casa, camelos, terreno – mas, posteriormente, veio a se revelar um verdadeiro “pesadelo”. Ele havia recebido a herança de sustentar 15 mulheres do harém, que fora […]
